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加水站的水-熱的檸檬水救你一辈子

加水站的水-熱的檸檬水救你一辈子!
再忙也要看,然後告訴别人,把愛傳出去!重要的是你要重視!

檸檬~只殺癌细胞

切2~3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入熱水,它會變成「碱性水」,每天飲用,對誰都有好處。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新發展,請你仔细閱讀以下文章並自己評判它是否有效。涷檸檬水只有维他命C,就如西红柿煮熟的比生的好一样,因生西红柿没有茄红素。
檸檬是一種用来殺死癌细胞的神奇產品,它比化療强一萬倍。它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
它对囊種及種瘤產生影響。這種植物被證明能夠补救所有類型的癌症。

血壓太高時,它可以調解血壓、抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍,它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是:用柠檬提取物这种类型的治疗,只会破坏恶性肿瘤细胞,它不影响健康的细胞。柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚,均能有效预防深静脉栓塞,调整血液循环,减低血凝块的机会。

檸檬水=血液循環+钙
有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千CC或二千CC的水,依個人喜好的酸度,

吃藥配果汁 藥不得

 

吃藥配果汁
藥不得

 

2008/8/21

(記者吳政諺/江昭青報導)國外最新研究發現,蘋果汁、葡萄柚汁以及柳橙汁會「配」藥吃,恐降低藥效。
衛生署提醒,吃藥最好配白開水,而藥師亦應對病患提供吃藥的注意事項,否則若發生問題,會有法律責任。

 

一份在美國化學學會年度大會上所公布的研究結果顯示,葡萄汁和蘋果汁等會影響人體對某些藥物的吸收能力、降低藥效。
研究顯示,這些果汁會減低某些治療心臟病、癌症、器官移植抗排斥及感染等葯物的療效,甚至「可能會抵消葯效」。

 

衛署藥政處長廖繼洲表示,醫界早就發現萄萄柚汁、柳橙汁會影響藥效,尤其葡萄柚汁影響讓藥的代謝效率、傷害人體。

喝水阿~~~~~~~~~~~~~~


 茶酒果汁配藥喝治病不成反效果
 
作者: 黃天如╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年11月22日 上午5:30
中國時報【黃天如╱台北報導】
台灣人愛吃藥,卻未必「會」吃藥!衛生署調查發現,民眾拿了醫師開的藥,卻有近8成的人會自行調整劑量甚至停藥;
近6成民眾會「好康道相報」,把藥物推薦給親友。又例如以酒配服安眠藥、以葡萄柚汁服降血壓藥,
或用牛奶配抗生素服用等自作聰明的做法,都有可能治病不成反成害。
為了解國人用藥觀念,衛生署訪查1078位分散全國各地的社區藥局藥師,結果發現,國人不但仍普遍存在各種用藥迷思,
浪費藥物的情況也相當嚴重,「光是去年社區藥局回收的過期藥品就多達130公噸,若一顆一顆堆疊起來,足足有5棟台北101大樓這麼高。」
台北市藥師公會常務理事沈采穎表示,以溫開水吞服藥物是基本的常識,偏偏許多民眾就愛自作聰明變花樣,不但可能影響藥效,結果還可能適得其反。
一名50歲男子因為失眠,先是以酒澆愁,卻仍不見睡意,隨手以酒吞服了一顆鎮定安眠藥,
1、2個小時後,竟出現走路不穩、口齒不清、四肢不協調等現象,家人以為他中風,急忙將其送急診,後來才知是酒精導致藥效加強引發的一場虛驚。
此外,阿斯匹靈與銀杏都有抗凝血作用,兩者併服,有衍生大出血的疑慮;以葡萄柚汁配服降血壓藥,則會造成患者血壓過低而昏倒之虞;
抗生素與牛奶等含鈣食品併服,會大幅降低50%~60%的藥物吸收率;茶中的單寧酸會影響人體對鐵質的吸收,故茶與鐵劑不宜併服。
還有些媽媽見孩子發燒便心急如焚,給孩子服用醫師處方的抗生素還嫌不夠,又以棉花沾酒精為小朋友擦拭身體,
殊不知頭孢菌類的抗生素會加強人體對酒精的吸收,若不慎導致幼童酒精中毒,還有可能引發呼吸困難、脫水、休克等嚴重併發症。
沈采穎強調,即便未服用抗生素,以酒精擦拭發燒小朋友的身體,也不值得鼓勵,因為不但會造成孩子發冷不適,
還有可能擾亂孩子的體溫調節中樞、抑制自我免疫系統,唯有依醫囑服用退燒藥,才是正確做法。

多喝水,是很ROCK!

 

天天吃炸雞可樂 12歲童腎壞死
 
民視 – 2012年11月21日 上午8:05
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天天吃炸雞可樂 12歲童腎壞死
 
提醒家長,得留意子女的飲食習慣,因為台中市一名12歲女童,天天吃炸雞、喝可樂,卻不愛喝水

長期高鹽高磷高蛋白的飲食,造成慢性腎臟衰竭,現在兩顆腎已經萎縮壞死,除非換腎,否則得一輩子靠洗腎過活。
 
這是吳小妹妹的左右兩顆腎,在電腦斷層顯影上清楚看到,只剩下同齡孩子的一半大小,她才12歲,就被醫師診斷出罹患了慢性腎臟衰竭,

不僅腎臟萎縮、也失去功能吳小妹妹日前疑似感冒症狀就醫,醫師赫然發現她的尿量異常短少,進一步檢查才發現,女童的腎臟已經壞死,

但家族無腎臟病史,追問父母親才知道,女童幾乎天天都吃炸雞、可樂,沒想到日積月累的負擔,竟然把腎都給吃壞掉。
 
吳小妹的兩顆腎萎縮50%,現在腹腔裡埋著長長一條管子,天天還得花上10小時,洗腎度日,小小年紀就得忍受痛苦折磨,父母親更後悔,

沒有早一點導正孩子的飲食習慣,才會發生這樣的憾事。

(民視新聞喬祖豫、賴政坤台中報導)

每天八杯水的健康

 
每天八杯水的健康

人類身體中的水份差不多佔90%有多,而體內水份會隨年齡老化漸漸減少;嬰兒時體內水份若有9成多,
但五六十歲後則會減至6~7成左右,切記多飲水。

健康飲水式

真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約200-250毫升)喝完為止,
這樣才可令身體真正吸收使用。當然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。
如果只隨便喝一兩口來「止渴」,對身體根本無濟於事。

飲好水

盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則更為不利),
可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人體最有利;否則,在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
總的來說,如沒選擇,飲比不飲好!!

飲暖水

夏日炎炎,很多人都會選擇飲冰水,又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利,
飲和暖開水更為有益,因為這特別有助身體吸收使用,更有助腸胃消化。

空腹飲水

當然,飲水隨時都可以,口渴時才飲用往往只能解渴,未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用,
水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽後才飲水,對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好,試試看吧!

能放能收

上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水,又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水;
在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去,膀胱和腎都會受損害,
容易引起腰酸背痛。只要慢慢養成飲水習慣,膀胱接收慣了,上廁所的頻率自然也漸漸減少。
但每天喝八杯水,上廁所七至八次亦屬正常,是新陳代謝必須的更替。

飲水時間表

有規律地為身體加添水份絕對百利而無一害,很多人會投訴一日飲八杯水很困難,以下詳列飲水時間表作參考:

早上起床:兩杯 (非常重要!身體排污靠晒佢!)

10:30am:一杯

午飯前: 一杯

3:00pm:一杯

5:00pm:一杯

晚飯前:一杯

睡前一小時:一杯

切記飲水之道,並不在乎滿足喉乾頸渴,口乾時才喝一口水根本毫不濟事。
水之於身體,就好像氧氣般重要。給身體喝水,是延年益壽的不二法門;
給身體喝水,是亮麗皮膚的基本原則。為了健康,為了美,水,又那有不喝的道理呢?

用好水煮好茶

食療抗老化 常用藥材有洋參、菊花、紅棗
 
作者: 【記者鄭綿綿/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年11月8日 上午12:26
抗老化可配合中藥、食療調理。中醫師歐乃慈在一場講座中表示,常見應用於抗老化中藥包括如有西洋參、玫瑰花、菊花、紅棗。食療部分,如有桂圓、蜂蜜。
歐乃慈表示,西洋參偏涼性,除了可以補氣,還可有補陰作用。玫瑰花有助於促進血液循環,養顏美容,活血美肌,暖胃養肝,預防便秘,降火氣,促進收斂,調經的功效,對內分泌失調及腰痠背痛的婦女特別適合。
菊花具有散風熱、平肝明目的功效,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。以及紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。
另外,食療部分,歐醫師表示,桂圓有補血安神,補養心脾作用。女性到了更年期,易發生婦科疾病,桂圓對抑制子宮癌細胞的也有幫助。此外,補益功能對生病後體質較虛者,也有幫助;蜂蜜可幫助迅速補充體力,消除疲勞,增強疾病抵抗力,達到補中潤燥作用。

健康喝水

 消耗可樂熱量 吸地70、快跑9分鐘
 
作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 | 華人健康網 – 2012年11月4日 下午5:52
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一罐330cc的可樂,所含熱量139卡路里,需做有氧運動22 …
如果將可樂換算熱量,到底要花多少時間運動才能完全消耗?可口可樂公司推出一個熱量計算器,告訴消費者,
喝下一罐330cc含有139卡路里的可樂,需做有氧運動22分鐘、快跑9分鐘、爬樓梯19分鐘、擦玻璃39分鐘或吸地板70分鐘。
 
▲ 一罐330cc的可樂,所含熱量139卡路里,需做有氧運動22分鐘或吸地板70分鐘才能消耗殆盡。(攝影/駱慧雯)
 
 
 
▲ 一罐330cc的可樂,所含熱量139卡路里,需做有氧運動22分鐘或吸地板70分鐘才能消耗殆盡。(攝影/駱慧雯)
 
 
英國《每日郵報》日前報導,可口可樂公司在英國官網上發布一款熱量計算器,標明旗下所有人氣飲料的熱量,且註明需做什麼運動、做多久才能將熱量消耗殆盡。
 
▲ 一罐330cc的可樂,所含熱量139卡路里,需做有氧運動22分鐘或吸地板70分鐘才能消耗殆盡。(攝影/駱慧雯)
 
 
舉例來說,喝下一罐330cc的雪碧汽水,等於喝下144卡路里,需跳國標舞47分鐘、爬樓梯20分鐘、打羽毛球25分鐘,不過上述選項都還算可行,但如果要你連續熨73分鐘衣服,
可能就要考驗耐力。
對於,可能讓人心存畏懼的家務消耗方式,可口可樂公司表示,不妨打開音響,播放動感旋律,讓音樂增添樂趣,幫助消耗熱量。
報導內容指出,可口可樂推出這個換算器的主要原因,是希望消費者在享用美味飲料的同時,也能兼顧健康。但是,此舉卻引發英國消費者痛批,
認為這個熱量計算器並未明確列出各種飲料的含糖量,也無從得知是什麼糖,會不會增加人體代謝的負擔,引發肥胖之外的其他疾病。

水的小常識

市售水的種類

礦泉水

礦泉水(mineral water)是指水中含有礦物質或其他溶解的物質,從而改變了它的味道或有治療功效。它是天然產生的。廣義地說,自來水也算是一種礦質水,它是人工製造的。

蒸餾水

蒸餾水是經過蒸餾處理後的水。一般認為蒸餾水是純淨物。蒸餾水一般作為要求比較嚴格的化學實驗。根據蒸餾次數的差異,可以區分為一次蒸餾水、二次蒸餾水和三次蒸餾水等。

其中的一次蒸餾水尚有部分雜質,二次、三次蒸餾水的純度更高,通常用於有特殊要求的實驗。

電解水

電解水通常是指含鹽(如氯化鈉)的水經過電解之後所生成的產物,電解過後的水本身是中性,但是可以加入其他離子,或是可經過半透膜分離而生成兩種性質的水。其中一種是鹼性離子水,另一種是酸性離子水。

R.O純淨水

純淨水,簡稱淨水或純水,是純潔、乾淨,不含有雜質或細菌的水,是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水,通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法制得而成,密封于容器內,且不含任何添加物,無色透明,可直接飲用。

磁化水

磁能則使水振動成活水,使水中帶正的氫離子 (H+)及帶負電的氫氧根離子(OH-)轉為H2O分子。

專有名詞解釋

TDS

TDS 總溶解固體量(Total Dissolved Solids) 是溶解在水裏的無機鹽和有機物的總稱,通常用來測試水中懸浮或溶解於水中可導電的物質濃度,單位以ppm來表示。ppm的數值無法代表水質的好處,水中礦物愈高,TDS值則愈高、歐美家庭常用TDS來判斷水質的純淨。

PPM

PPM(part per million)意即百萬分之一,水中的固體總含量單位。
:1ppm即一百萬千克的溶液中含有1千克溶質。ppm數值無法測試水質好與壞,但可以告訴我們,水質是否純淨,可有效去除水中各種細菌和重金屬,歐美家庭常用來當飲用的標準。故歐美先進國家家庭只飲用R.O機所過濾的水。

ORP

Oxidation(氧化)Reduction(還原)Potential(電位) 的字母組合而成ORP氧化還原電位,用來測量物質的氧化程度、還原(抗氧化)程度以數值mv單位表示。
具有氧化能力者以+()表示。具有還原能力者以-()表示。

KDF

KDF"活性降低的變化" 之縮寫,KDF是一種高純度、細粒狀的銅鋅合金。

PH

PH值就是酸鹼值,用來判斷液體為酸性或鹼性的單位。它和水中所含之氫離子濃度有關,他們的關係為PH =-log[H+],所以看水中含有多少氫離子濃度,可以判定水到底為酸性或鹼性。
PH
值為7時表中性,PH值比7大為鹼性,比7小時為酸性。

小水分子

水分子(H2O)是由兩個氫(H)和一個氧(O)原子組成,水分子具有群聚的特性成為水分子團,一般的水分子團由12~16個水分子組成,小水分子由6~8個水分子組成,小分子水可以比一般的水更容易將營養和氧氣帶入全身細胞,也很容易代謝細胞廢物。

小水分子是用赫茲(HZ)單位來判定大小。赫茲(HZ)是頻率的單位、X Hz就是每秒X次的意思,舉凡是波就有頻率有週期頻率與週期互為倒數所以週期就是「一次幾秒」的意思(單位:1/)

有效餘氯

自來水多以氯氣消毒,當氯氣溶於水中會變成次氯酸或次氯酸根離子,即俗稱有效餘氯,因次氯酸具有極高的氧化能力,如自來水含有效餘氯,它在配水管中停留時可預防細菌(病原菌)滋生,因此有效餘氯在自來水的安全衛生上扮演極重要的角色。

台灣自來水水質標準之有效餘氯的容許範圍是0.2-10毫克/公升,(自由有效餘氯)為了衛生,自來水含有效餘氯是必要的,唯在操作上仍將儘可能保持在較低的濃度範圍,但有時會使自來水產生消毒水味,自來水公司經長期檢驗有效餘氯含量皆可符合標準。

水質優氧化

簡單的說就是水污染的一種現象,廣泛使用化學肥料,其中若水中氮的濃度超過0.3ppm時,藻類將大量生長,並耗盡水中的氧,氧的濃度漸少就會使魚和貝類死亡這樣的現象就是水質優氧化。

如我們所使用的水源,若受到汙染時,人體的各部位器官也將受到嚴重的傷害。

自由基

自由基是指一個或多個不成對電子的原子或分子或離子。因必須拉取附近電子加入其中,以保持安定,所以顯得特別的活躍,故名自由基。而這些被拉取的往往是蛋白質、碳水化合物、醣類、脂肪等有益物質,進而破壞體內的細胞膜、蛋白質、核酸等,造成過氧化脂堆積。

使人體有用的功能逐漸消失,以及自由基連鎖反應加速老化現象及疾病或是引發疾病,是為百病之源。

CEUL

CE Marking (CE標示)是產品進入歐盟境內銷售的通行證。
CE
標誌是安全合格標誌 而非質量合格標誌。

ULUnderwriter Laboratories Inc.)、UL安全試驗所是美國最有權威的,也是界上從事安全試驗和鑒定的較大的民間機構。

它是一個獨立的、非營利的、爲公共安全做試驗的專業機構。它採用科學的測試方法來研究確定各種材料、裝置、産品、設備、建築等對生命、財産有無危害和危害的程度;確定、編寫、發行相應的標準和有助於減少及防止造成生命財産受到損失的資料,同時開展實情調研業務。

總之,它主要從事産品的安全認證和經營安全證明業務,其最終目的是爲市場得到具有相當安全水準的商品,爲人身健康和財産安全得到保證作出貢獻。

就産品安全認證作爲消除國際貿易技術壁壘的有效手段而言,UL爲促進國際貿易的發展也發揮著積極的作用。

NSFEPAWHOFDA

NSF(National Sanitation Foundation)美國國家衛生基金會,於1990年成立的機關,負責產品檢測和衛生規格認證業務,NSF的專業性得到美國環境保護局(EPA)和世界保健機構(WHO)的認證,NSFEPA共同進行了飲用水添加劑研究計畫,被WHO指定為飲用水安全性及處理的共同研究機關,因此NSF在公眾保健及安全性領取得了世界級的權威、並更名為「NSF International」,或簡稱NSF

FDAU.S. Food and Drug Administration)美國聯邦食品藥物管理局”無毒測試”的簡稱專門負責確保藥物食品等之安全性及功效性

相關單位&換算公式

1(Gram) = 1/28盎司(Ounce)
1
加侖(Gallon) = 3.785公升(Liter)
1PPM=
百萬分之1=毫克 / 公升=(mg/L)
1PPB=
十億分之1(0.000000001)
1PSI=
每一平方吋有一磅的壓力
14.7PSI=1
個大氣壓力
1
微米(μ)=0.000001公尺=0.0001公分